サブスクの 管理方法
Burn Team
Burnを作っているチーム
結論
まず一覧をひとつ作ります。12か月分の銀行とクレジットカードの明細、App Store、Google Play、携帯料金、メールから、すべてのサブスクを洗い出します。それぞれ金額、請求サイクル、次の支払日、支払い方法を書き出します。更新の前と無料トライアル終了の前日に通知を設定し、月に1回一覧を見直します。
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この記事の内容
ステップ1: すべてのサブスクを洗い出す
たいてい、忘れていたものが1つは見つかります。次を全部見てください。
- 銀行とクレジットカードの明細を12か月分。 2か月分だと年額プランを見落とします。口座振替とカード払いの両方を見ます。
- Apple: 設定、自分の名前、サブスクリプション。この一覧に出るもの、出ないもの。
- Google Play: Androidも使っているなら。
- 携帯料金の明細: キャリア決済で払っているサービスがここに載ります。
- メール:「領収書」「更新」「サブスクリプション」「無料体験」「請求」で検索します。
ステップ2: 4つの項目を書き出す
| 書くこと | 理由 |
|---|---|
| サービス名と金額 | 実際に払っている通貨で。ドル建てのサービスは為替で金額が変わります。 |
| 請求サイクル | 週額、月額、四半期、年額。月額に直すときに必要です。 |
| 次の支払日 | 引き落とされる前に決められるように。トライアル中なら終了日も。 |
| 支払い方法 | Apple、Google Play、キャリア決済、カード、口座振替。どこで解約するかがわかります。 |
ステップ3: 引き落としの前に通知を設定する
管理する目的は、請求されてから気づくことではなく、請求の前に決めることです。更新の数日前に通知を設定して、解約する時間を作ります。無料トライアルは終了の前日に。Appleは、更新したくないならトライアル終了の24時間以上前に解約するよう案内しています。
サブスクごとに繰り返しのカレンダー予定を作れば十分です。弱点は、日付や金額が変わったときに予定も直すのを忘れがちなことです。
ステップ4: 月に1回見直す
- この先数週間で更新されるものは何か。まだ必要か。
- 先月一度も開かなかったものはどれか。
- 値上げはなかったか。書き出した金額と比べます。
解約したものも行は消さずに「解約済み」にしておきます。解約の手順はiPhoneでサブスクを解約する方法に、Appleが請求していないものの解約先と一緒にまとめています。
エクセルやスプレッドシートで無料で管理する
エクセルかGoogleスプレッドシートに、サービス名、金額、サイクル、次の支払日、支払い方法の5列と、月額換算の1列があれば足ります。次の支払日で並べ替え、カレンダーの通知を足して、月額の列を合計します。費用はかからず、どの端末でも開けて、銀行を誰にも見せずに済みます。
ただし勝手に最新にはなりません。更新のたびに次の支払日が変わるので、自分で直す必要があります。
エクセル、管理アプリ、家計簿アプリの比較
| 方法 | 得意なこと | 苦手なこと |
|---|---|---|
| エクセル、スプレッドシート、メモ | 無料、自由、どこでも使える | 自分では通知しない。日付も合計も手作業。 |
| 手入力のサブスク管理アプリ | 合計、次の支払日、通知を自動で。銀行のログイン不要。 | 1件ずつ追加が必要。忘れていたものは見つけない。 |
| 銀行連携の家計簿アプリ | 明細からサブスクを見つける | 銀行のログイン情報が必要。便利な機能は有料のことが多い。 |
おすすめの組み合わせは、12か月分の明細の洗い出しを一度だけ手でやって、あとは自分が実際に開く場所で一覧を持つことです。アプリの比較はサブスク管理アプリおすすめ比較で。
iPhoneでBurnを使ってサブスクを管理する
ここは私たちのアプリの話なので、そのつもりで読んでください。サブスクは一度ずつ追加します。サービスを選び、金額、サイクル、次の支払日をどの通貨でも入れられます。開始日とサイクルから次の請求日を自動で計算するので、手で直す必要はありません。月、日、週、年ごとの合計を出し、次に何が更新されるかを表示します。無料トライアルが有料になる前日と、選んだタイミングで更新前に通知します。
5件まで無料で、アカウントも銀行のログインも不要です。Burn PROにするとサブスク無制限になり、スプレッドシートでも持っておきたい人向けにCSVエクスポートも使えます。
よくある質問
忘れているサブスクを見つけるには？
銀行とクレジットカードの明細を12か月分見返して、繰り返している支払いをメモします。年額のサブスクは年に1回しか出ないので、2か月分では足りません。そのうえでAppleとGoogle Playのサブスク、携帯料金の明細、メールの領収書を確認します。
サブスクを無料で管理する方法は？
エクセルやスプレッドシート、メモに、サービス名、金額、請求サイクル、次の支払日を書き、更新ごとに繰り返しのカレンダー通知を設定すれば費用はかかりません。無料で使える管理アプリもあり、Burnは5件まで無料です。
クレジットカードのサブスクを管理するには？
カードの明細を12か月分見て、同じ金額で繰り返している支払いを探し、同じ口座の口座振替も確認します。見つけたものは次の支払日と一緒に書き出しておきます。
iPhoneだけでサブスクを全部管理できますか？
できるのはAppleが請求しているものだけです。設定、自分の名前、サブスクリプションで一覧が出ます。ジムやウェブで申し込んだサービスのように、会社に直接払っているものは出てきません。
サブスクはどのくらいの頻度で見直せばいい？
たいていの人は月に1回で十分です。一覧が最新なら数分で終わります。次に何が更新されるか、使っていないものはないか、値上げはないかを確認します。
出典: Apple「Appleのサブスクリプションを解約する」、Google「Google Play での定期購入の解約、一時停止、変更」。いずれも2026年10月28日に確認。
